Inhalt pro Packung
1000g Chia Samen
Bio Zertifizierung: Niederlande Skal unter 024839
Nahrungsergänzungsmittel

Nährwertangaben pro 100g
Brennwert 524 kcal (2194 kJ)
Gesamtfettgehalt 31,4g
Gesättigte Fettsäuren 3,1g
Omega-6 Fettsäuren 5,9g
Omega-3 Fettsäuren 20,36g
einf. ungesättigte Fettsäuren 2,1g
Cholesterin 0g
Kohlenhydrate 37,5g
Ballaststoffe, gesamt 33,7g
lösliche Ballaststoffe 4g
unlösliche Ballaststoffe 29,7g
Protein 21,2g

Verzehrempfehlung Bereichern Sie Ihre Mahlzeiten und geben Sie Chia Samen in Ihren Salat, ins Müsli, in Joghurt, oder als Zusatz zur Brotbackmischung. Laut Verordnung nicht mehr als 15 g täglich. Oder setzen Sie das bekannte Chia-Gel an. Verwenden Sie hierzu 1 Teil Chia und 7 Teile Wasser. Lassen Sie das Gemisch mindestens 10 bis 20 Minuten quellen, bevor Sie es verwenden. Das Chia-Gel können Sie etwa 5 Tage in einem geschlossenen Gefäß im Kühlschrank aufbewahren. Gesetzlicher Hinweis Laut Durchführungsbeschluss der Kommission vom 22.01.2013 über die Genehmigung einer Erweiterung der Verwendungszwecke von Chia Samen als neuartige Lebensmittelzutat gemäß der Verordnung (EG) Nr. 258/97 des Europäischen Parlaments und des Rates, darf die Verwendung nicht mehr als 10% Chia Samen bei Backwaren, Frühstückscerealien, Mischungen aus Früchten, Nüssen und Samen betragen.