Moringa oleifera geschnittene Blätter Der Moringa Baum ist reich an Nährstoffen und hoch geschätzt für seinen therapeutischen und medizinischen Wert. Von dem außergewöhnlich vielseitig nutzbaren Baum sind die Blätter der nährstoffreichste Teil.

Moringa Blätter enthalten siebenmal soviel Vitamin C wie Orangen, viermal soviel Vitamin A wie Möhren, die dreifache Kaliummenge wie Bananen und das Vierfache des Kalziums, das in Milch zu finden ist. Moringa Tee wird aus den getrockneten Blättern des Moringa Baumes gemacht und ist aufgrund seines hohen Nährwertes einer der beliebtesten Kräutertees weltweit.

In den Ursprungsländern des Moringa Oleifera Baumes werden die Blätter roh, gekocht, gedünstet, oder in der Pfanne zubereitet, verzehrt. Der Tee aus Moringa Blättern hat einen ähnlichen Geschmack, wie Brennessel Tee. Er ist reich an Mineralien, sekundären Pflanzenstoffen und Antioxidanten. Der Tee wird traditionell zur Vorbeugung und Gesundheitsunterstützung getrunken. Er wird auch äußerlich in Form von Umschlägen bei Hautproblemen eingesetzt.

Zutaten:

Moringa Blätter geschnitten

Zubereitung:

Nehmen Sie 1-2 Teelöffel Moringa Blätter und übergießen Sie diesen mit heißem, nicht mehr kochendem Wasser. Anschließend etwa vier bis acht Minuten ziehen lassen (je nach Geschmack) und genießen.