| Die Gesundheit, die aus dem Meer kommt heißt Lachsöl. Die Zufuhr von Omega-Omega-3-Fettsäuren ist für ein gesundes Gleichgewicht zur heutigen Ernährung wichtig, da der Körper selber keine herstellen kann.
Gesundheitliche Wirkung
Ein erhöhter Verzehr von fettreichem Seefisch kann den Bedarf an Omega-3-Fettsäuren decken, ist aber nicht jedermanns Vorliebe. Alternativ können Nahrungsergänzungen zur Versorgung dienen. Die Lachsöl Kapseln ermöglichen eine konzentrierte, energiearme und geschmacksneutrale Versorgung mit den essentiellen Omega-3-Fettsäuren.
Lachsöl Kapseln enthalten mehrfach ungesättigte Omega-3-Fettsäuren, welche der Körper nicht selbst herstellen kann. Zur Erhaltung des Wohlbefindens ist der Körper, insbesondere in Zeiten erhöhter Belastungen, auf eine regelmäßige Zufuhr an Omega-3-Fettsäuren angewiesen. Omega-3-Fettsäuren haben verschiedene positive Eigenschaften:
- Blutfettwerte: Nimmt man mit der Nahrung weniger gesättigte tierische Fette (zum Beispiel etwa aus Butter, Wurst und Fleisch) und dafür mehr Omega-3-Fettsäuren zu sich, wirkt sich dies positiv auf die Triglycerid- und LDL-Cholesterinwerte im Blut aus. Dies ist auch gut für die Blutgefäße.
Blutdruck: Omega-3-Fettsäuren können auf erhöhten Blutdruck positiv wirken und sind somit auch gut für das Herz-Kreislauf-System. Günstig hierfür ist ebenso eine salzarme und kaliumreiche Kost. Viel Kalium findet man in Bananen, Hülsenfrüchten und Gemüse.
- Durchblutung: Die Omega-3-Fettsäuren Docosahexaensäure (DHA) und Eikosapentaensäure (EPA) wirken positiv auf die roten Blutkörperchen, können zur Erweiterung von Blutgefäßen beitragen und können den Gehalt an Triglyceriden reduzieren. Dadurch werden die Fließeigenschaften des Bluts verbessert. |
